Si te preguntas qué hace un entrenador personal, aquí te hacemos un breve resumen. Si la salud, el fitness y el ejercicio son tu pasión y te apetece un cambio de carrera, entonces empezar un negocio como entrenador personal tiene mucho sentido.
Pero, ¿conoces qué hace un entrenador personal en su día a día? ¿Sabes cómo convertirte en este perfil profesional? Te contamos a continuación.
A día de hoy las personas invierten cada vez más en salud y fitness, la demanda del mercado para este puesto de trabajo definitivamente también existe.
¿Qué hace un entrenador personal? Funciones principales
Los entrenadores personales ayudan a las personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico relacionados con estar más en forma y saludables apoyándolas con ejercicio, brindándoles consejos y diseñando planes de entrenamiento y nutrición.
A menudo, llevarán a los clientes a sesiones individuales de ejercicio y acondicionamiento físico, ya sea en el gimnasio o en un estudio, en casa o al aire libre. También pueden impartir clases de ejercicio en grupo.
El objetivo de los clientes podría ser perder peso, ganar músculo o entrenar para competir en un deporte o evento en particular. Los entrenadores personales deben ayudar a los clientes a determinar y enfocarse en cuál es el objetivo de su entrenamiento.
Deben estar totalmente comprometidos a ayudar y educar a las personas y realmente preocuparse por que obtengan los resultados deseados.
Los clientes trabajarán con entrenadores personales con los que se llevan bien, por lo que deberás ser una persona real, amigable y atractiva. Puede que sea tu sexta sesión del día, pero solo hay una persona contigo, por lo que debes ofrecerle el mismo nivel de compromiso que le diste al resto.
También es muy importante en la era moderna construir tu marca en las redes sociales, y compartir tu historia y tus consejos puede ser una forma efectiva de que más personas te conozcan.
Ahora bien, resumamos qué hace un entrenador personal en el día a día:
- Hablar con los clientes para conocer sus niveles de salud y estado físico.
- Establecer objetivos de acondicionamiento físico y planificar programas para alcanzarlos.
- Enseñar a los clientes a seguir tus programas de forma segura y eficaz.
- Dar a los clientes consejos sobre salud, dieta y estilo de vida.
- Ayudar a los clientes con los entrenamientos.
- Registrar el progreso de los clientes, utilizando métodos como medir la frecuencia cardíaca y los niveles de grasa corporal.
Sin dudas, necesitarás una buena comprensión de la alimentación saludable y la forma en que funciona el cuerpo. También una actitud responsable hacia la salud y la seguridad.
Mejores habilidades de un entrenador personal
Estas son algunas de las habilidades necesarias para el trabajo de un entrenador personal:
- Actitud positiva
- Resiliencia
- Comunicación verbal
- Empatía
- Desarrollo de un plan
- Autoestima
- Gestión del tiempo
- Entrenamiento
- Tutoría
- Motivar a otros
Dónde estudiar un curso de entrenador personal certificado
Si has llegado hasta aquí, es porque te gustaría desarrollar una carrera como entrenador personal en el sector del fitness. En este apartado, conversaremos sobre cómo convertirte en un entrenador personal con todas las habilidades y los conocimientos necesarios.
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